cardioträning

cardioträning = 1 timmes fullt ös.
Jag och Johan var på det passet igår samt 80 andra sats medlemmar.
Man känner en del träningsvärk idag om man säger så. Men måste tyvärr säga att det inte var spec. roligt pass jämförelse med 1 1/2 timmes järngympa. Det låter sjukt jobbigt, och det var det också men så jäkla mycket roligare.

Idag har vi haft vår första dag i skolan på den nya kursen.
Vi har varit på Step in`s gymlokaler hela dagen idag och gjort en massa övningar, ajaj träningsvärk!!
Ingen vila här inte.

Imorgon ska vi påbörja vattengympan  10:00 - 15:00.
Härligt, Kommer förmodligen avsluta dagens lektion med en bastning ;)