Tisdag

Klockan är 19:00. Är precis klar nu med uppläggen av mina pass. Puh!!

Kondition 
Pulssänkning
Stretch
Vattengympan
Avslappningen

Nu är det bara att nöta, nöta så jag kan allting utantill.
Har legat på golvet och pratat högt med mig själv, "känn tårna, känn vaderna, andas djupa andetag, svanken neutral - utan spänningar, nacken utsträckt men avspänd...."
Haha, har känt mig lite som hon i Hälsoresan med Stig Helmer.
Hon med dom elektriska falten, fantasieggande auror som kunde paverka kraftfalten utanpa vara kroppar, eller vad det var hon sa att det var...
Hoppas inte Johan blir galen pa mig nar nasta kurs ar stresshantering, da maste man ova lixom.. : D

Men vad har hant nu da... Mina a, a, o funkar inte pa datorn....
Typiskt. Maste ha kommit at nan knapp..